女性调理月经不调有哪些方法

　　女性调理月经不调有哪些方法?在现实生活中，月经不调是一种比较常见的妇科疾病，许多女性都为此担忧，其实月经不调与自己的自身体质有关，所以请女性朋友们不要害怕，接下来就是沈阳妇科医院的妇科意思为女性朋友们的介绍的月经不调的调理措施。
 

　　月经不调的症状包含哪几点?

　　1、经期延长

　　月经周期正常，经期延长，经期超过七天以上，甚至两周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　2、月经中期出血

　　指的是经间期出血、排卵性出血，两次规律正常的月经周期中间出现的出血，这种月经不调的症状是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

　　3、经期提前

　　月经周期缩短，短于二十一天，而且连续出现两个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅一周左右，或黄体期短于十天天，或体温上升不足零点五度。

　　4、经期延迟

　　月经错后七天以上，甚至四五十天一行，并连续出现两个月经周期以上，有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低，无排卵者，基础体温单相。

　　女性调理月经不调有哪些方法?

　　1、中药调理为主。中医理例假不正常,要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。

　　2、根据女性个体不同的生理周期。可以通过采用不同的药物进行针对性的调整，从而可以促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液的循环，进而改善宫腔内的环境，增强其生理的功能。

　　3、分泌平衡疗法辅以物理治疗。中医怎么调理例假不正常呢?可以快速的消除患者体内代谢的瘀积，平衡气血，让雌、孕激素的分泌水平趋于较佳的生理状态，从而起到调理女性月经不调疗效独到。

　　4、月经期会损失一部分血液。月经后期需要多补充含蛋白及铁、钾钠钙、镁的食物，如肉、蛋、动物肝、奶等。

　　5、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物。以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

　　6、饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　温馨提示：经上述可以看出怎样来调理月经不调，想必大家对此也都清楚了，所以在生活当中，我们要注意了，在饮食方面，要多吃一些清淡，易消化容易使肠胃吸收的食物，多补充含钙类丰富的食物，这样就可以有效的调理月经不调。如果您对以上内容还有疑问，欢迎随时咨询沈阳妇科医院的妇科医生，我们的医生将给予您更详细专业的解答。