女子墓地捉鬼被吓病
据新华社网4月8日报道，23岁的小吴(化名)忍不住好奇尝试，下了一款"扫鬼软件"。在清明节陪家人扫墓时随手一扫，还真扫出了“三只鬼影”。小吴被这“撞到鬼”的软件吓得不轻，一连三天失眠、幻视、神情恍惚，不想接触人，比较后不得不到医院寻求心理医生的帮助。
沈阳妇科医院专家介绍，每个人在生活中总会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的则是消极的。而一些比较敏感、脆弱，独立性不强的人，譬如妇女和儿童，就比较容易接受暗示。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会对人的生活产生一定的影响，使情绪受到波动，严重的甚至会影响到健康。以下几种能让人变快乐的自我心理暗示，由沈阳妇科医院专家给大家讲解。
【让人变快乐的自我心理暗示】
一、说出自己的内心感受
沈阳妇科医院专家介绍，心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。
二、把失败做为比较后一次
谁都会有不顺利的时候，试着在比较不开心和失败时对自己说：“这是比较倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然比较比较倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢?在比较不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。
三、不强调负面结果
不要总是给自己一些这样的提醒“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把钱包丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。所以要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“认真些就不会出错了”、“无论在哪儿都要把钱包装好”等等。这种积极的暗示和指导，更能提高自己的生活质量。
四、调整心情
可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作日志，给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。
五、避免情绪低迷期
每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为难情绪。
专家指出，对于缺乏辨别能力的儿童来讲，不良的心理反应更易于形成和固定下来，严重的甚至会影响到其一生的发展。大家一定要多一些让人变快乐的自我心理暗示。沈阳妇科医院祝大家身心可以健康发展。
